25 APRIL 2012 KEEPERS CLINIC KONINKLIJKE HFC

Ben jij de beste keeper van de regio?

Schrijf je in vóór 22 april op www.konhfc.nl/keepersclinic Vol is vol!

Nick Olij in Jong Oranje onder 17.

Vorig jaar nog spelend voor de Koninklijke HFC speelt Nick dit seizoen voor AZ onder 17 (B1). Nick heeft zich zelf ook geselecteerd voor Jong Oranje en mag dit jaar aan het EK voor onder 17 meedoen in Slovenië.

Afgelopen weken waren de Eliterondes om zich te plaatsen voor het enige EK-ticket. Nick Olij kun je volgen via FaceBook, Twitter en op de volgende link kun je hem zelfs in actie zien in een wedstrijd tegen Albanië.

Kijk zelf maar even wat de uitslag is geworden. Als je goed oplet zie je zelfs een wereldredding van Nick. http://onsoranje.nl/nieuws/artikel/11790/video-onder-17-wint-opnieuw Volg het Nederlands elftal onder 17 op Twitter! 

Nick is af en toe nog steeds bij HFC te vinden om keepers van de jeugd van HFC tips te geven. Dit wordt door deze jeugdkeepers zeer op prijs gesteld. Alle keepers en trainers van de Koninklijke HFC wensen Nick Olij veel succes toe.

Reguliere trainingen onderbouw en selectie,

Maandag E & D junioren.

• Keepertrainer onderbouw lagere teams               E junioren overige 17.00 uur– 18.00 uur
• Keepertrainer Willem van Leeuwen                      E junioren selectie 17.00 uur – 18.00 uur
• Keepertrainer onderbouw lagere teams               D junioren overige 17.45 uur – 18.45 uur
• Keepertrainer Willem van Leeuwen                      D junioren selectie 17.45 uur – 18.45 uur
  

Woensdag A, B & C junioren.

• Keepertrainer onderbouw lagere teams               C junioren overige     16.45 uur – 17.45 uur
• Keepertrainer Willem van Leeuwen                      C junioren selectie     16.45 uur – 17.45 uur
• Keepertrainer onderbouw lagere teams               A/B junioren overig    17.30 uur - 18.30 uur
• Keepertrainer Willem van Leeuwen                      A/B junioren selectie  17.30 uur - 18.30 uur

Woensdag F junioren

• Keepertrainer onderbouw lagere teams               F junioren overige   16.00 - 17.00 uur
• Keepertrainer Willem van Leeuwen                      F junioren selectie  16.00 - 17.00 uur

Trainingsafspraken:

Alle trainingen staan voor 60 minuten geboekt. 
Alle keepers en trainers horen op tijd aanwezig te zijn voor de warming up zonder bal. 

De opbouw van de training bestaat uit:

• 15 minuten Warming up zonder bal.
• 15 minuten Warming up met bal.
• 15 minuten Kernactiviteit.
• 15 minuten Slot en/of spelmoment.

Veel keepers komen omgekleed aan op het sportcomplex.
Het is zeer raadzaam om bij de club om te kleden en na afloop te douchen. (bij  mooi en slecht weer)

Het komt vaak voor dat er keepers op de training verschijnen met korte broek en een enkel shirtje aan. 
Aan de ouders en de keepers het verzoek de kleding aan te passen aan de weersomstandigheden. Lees verder vaste afspraken keepertraining.

Enkele vaste afspraken betreffende elke keepertraining.

Let op! Altijd meenemen: 
Lange keepersbroek, keepershandschoenen, keepershirt met lange mouwen, fles water, droge (oude) handdoek, handschoenentas (of plastic tas), voetbalschoenen en droge kleding.
Alle keepers worden geacht op tijd voor de training al op het veld aanwezig te zijn om de warming up zonder bal te doen.

Let op! Afberichten:
Wanneer je niet kunt trainen dien je dit zelf ruim van te voren te melden bij:

Hoofd Jeugd Keeperopleiding Willem van Leeuwen 06-44468932 (liefst bellen of voicemail inspreken en niet smssen) of per e-mail naar willemvanleeuwen@quicknet.nl 
Wie zich zonder af te melden niet komt opdagen, zal een aantekening krijgen op zijn spelersvolgsysteem (geldt voor selectie en schaduwselectiekeepers).

Belangrijke keepertips:

Een keeperoverall is aan te bevelen daar dit heerlijk vrij keept en niet steeds je broek afzakt of je keepershirt eruit hangt. Kan als training en warming up pak gebruikt worden. Vooral s’ winters erg comfortabel. Droog je handschoenen nooit in de open lucht of zelfs op de verwarming. Wring ze na de training onder de kraan een aantal keren uit en doe ze dan licht vochtig in een handschoenentas of plastic tas. Leg de handschoenen met de rug op elkaar zodat het foam niet aan elkaar kan plakken of doe er een klein handdoekje tussen. Zo houd je de handschoenen langer goed.

Handdoek en water mee naar de training. 
Wanneer bij droog weer je handschoenen uitdrogen heb je zelf water bij de hand om je handschoenen te kunnen bevochtigen. Bij nat weer kun je met de handdoek je handschoenen weer makkelijk droogmaken zodat ze licht vochtig zijn. ( Zo lopen je handschoenen niet vol water)

Neem een tasje of handschoenen/schoenentasje mee.
Het gebeurt regelmatig dat kleding of fietssleutels en dergelijke zoekraken na de training.
Handig is een tasje mee te nemen en deze op een centrale plek op aanwijzing van de trainer neer te leggen. Zo kun je minder snel je spullen vergeten.

Met vriendelijke groet,

Keepertrainer/Coach Willem van Leeuwen

HoofdJeugdKeeperopleidingkoninklijkeH.F.C.
T:+31(0)644468932
E:  willemvanleeuwen@quicknet.nl 

 Let op, meld je via willemvanleeuwen@quicknet.nl aan voor de maillijst voor keepersberichten en afgelastingen.